Aquí les presento la dieta que más me funciono en todos estos años. Perdí entre 4 y 5 kilos en 8 días, aunque lo normal es perder entre 3 y 5 si comen moderadamente después no los recuperan. Le llaman dieta disociada de los 10 días, pero créanme, los últimos 2 días solían cagarla todo, al menos a mi me inflaban horrible, por lo que la dejé en 8 días y es maravillosa.
Libre la gelatina diet de sabores si lo prefieres.
Día 1:
- Frutas al gusto
Día 2:
- Verduras al gusto
Día 3:
- Lacteos al gusto
Día 4, 5 y 6:
- Pescado o pollo al gusto (Aquí es mejor que sea solo de día y por la tarde un yogurt desnatado o gelatina diet)
Día 7 y 8:
- Carnes rojas, pollo o pescado al gusto
2 comentarios:
hola linda!!! esta interesante tu dieta... me gustaria intentarla pero yo soy malisima para las dietas... me aburren, prefiero dejar de comer completamente y asi bajo mas rapido tambien... y si algun dia te animos, podriamos empezar un ayuno juntos! soy una experta en el tema ;) princesa cuando gustes me hablas, y te dejo mi mail... priceless-17@hotmail.com... hasta pronto nena, cuidate
=O Suena bastante biien aii cuentas que tal te fue y cuantoO bajaste.
XoOxOo
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Well ana you're late
And mía?: she's here.
(: